Sportgemeinschaft Umweltministerium (SGU) e.V.

                                                     Sport bewegt - Gemeinschaft verbindet


Yoga

Gruppensprecherin: Roswitha Lackner
Vertretung: Monika Drewello


©DOSB/Sportdeutschland

 

Immer wieder Yoga - neue Yoga-Kurse ab September

Ist Yoga etwas für mich?

 

Noch ist es unglaublich heiß, man gönnt sich vor allem an ein kühlendes Bad oder leckeres Eis.
Aber die Temperaturen werden auch wieder bewegungsfreundlicher. Und dann ist es gut, sich z. B. dem Muskelaufbau zu widmen.
Yoga ist hier ideal.


Doch Yoga unterstützt Sie nicht nur beim Muskelaufbau, Yoga wirkt auch auf energetischer Ebene kräftigend.
Gleichzeitig sorgt Yoga, egal welche Art von Yoga, für eine bessere Balance und ein gutes Körpergefühl.
Yoga - gepaart mit gezielten Atemübungen - erzeugt eine gute Balance für Körper, Geist und Seele.
Probieren Sie es einfach aus, unsere erfahrenen Yoga-Trainerinnen unterstützen Sie dabei!

Folgende Kurse bieten wir an:


Yoga am Morgen mit Teresa 

dienstags von 8.15 Uhr - 9.00 Uhr, 8 x 45 Min., 

Start 12.09.2023 (Stunde entfällt am 3.10., 10.10. und 17.10.)


Yoga am Dienstagnachmittag mit Eva 

dienstags von 16:00-17:00 Uhr, 10 x 60 Min., 

Start 12.09.2023 (Stunde entfällt am 26.09., 3.10., 31.10.)


Yoga am Donnerstagnachmittag mit Stephie 

donnerstags von 15:30-16:30 Uhr, 10 x 60 Min., 

Start 14.09.2023 (Stunde entfällt am 28.09., 12.10. und 26.10.)


Regeneratives Yoga mit Stephie 

 donnerstags von 16:45-17:45 Uhr, 10 x 60 Min., 

Start 14.09.2023 (Stunde entfällt am 28.09., 12.10. und 26.10.)


Teilnahmevoraussetzungen:

  • Mitgliedschaft in der Sportgemeinschaft Umweltministerium (SGU) e.V. und
  • Zuzahlungsbetrag (richtet sich nach der Teilnehmerzahl in den jeweiligen Kursen).
  • Der Kurs findet statt, wenn eine Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen erreicht ist.


Die Kurse finden im Mehrzweckraum U017 des StMUV statt. Gerne können Sie Ihre eigene Yoga-Matte mitbringen.

Für alle gilt: Bitte bleiben Sie zu Hause, wenn Sie akute Krankheitssymptome haben.

Weitere Informationen zu den Yoga-Kursen und Anmeldung bei der Gruppensprecherin Roswitha Lackner.