Sportgemeinschaft Umweltministerium (SGU) e.V.

                                                     Sport bewegt - Gemeinschaft verbindet

 



Gymnastik

Gruppensprecherin: Jessica Berg
Vertretung: Henriette Hausner


©DOSB/Sportdeutschland

Das Repertoire erstreckt sich von Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule, Balance-Aerobic, Skigymnastik und Zirkeltraining über BBP (Bauch-Beine-Po) bis zum wichtigen Stretching mit Entspannung. Durch Gymnastik kräftigen und dehnen wir die Muskulatur. Man wird beweglicher und es stellt sich ein positives Körperbewusstsein ein.

Gymnastik ergänzt zudem wunderbar den Ausdauersport, denn die Übungen kräftigen und mobilisieren gezielt einzelne Muskelpartien.

 

Foto: SGU e.V.



Die Teilnahme ist für jede Altersgruppe geeignet, für Männer wie für Frauen. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht.

Termin: Montag, 16:20 – 17:20 Uhr
Ort: StMUV, Raum U017
Trainerinnen: Jessica Berg, Henriette Hausner