Yoga
Gruppensprecherin: Roswitha Lacker
Vertretung: Monika Drewello
©DOSB/Sportdeutschland
„Yoga am Morgen“
Sommer in der Stadt und kein Urlaub!? Dann ist Yoga am Morgen genau das richtige für Sie – Üben bei kühleren Temperaturen, den Tag mit dem Sonnengruß starten – und abends im Biergarten ausklingen lassen!
„Yoga am Dienstag“
Die ausgebildete Trainerin Stephie Sichert unterrichtet Yoga im Vinyasa-Stil. Die Übungen werden mit der Atmung verbunden und gehen fließend ineinander über. Vinyasa-Yoga verbindet Geist und Seele und kräftigt und dehnt die Muskulatur gleichermaßen.
Termin: Dienstag, 16:30 – 17:30 Uhr
Ort: StMUV, U017
Übungsleitung: Stephie Sichert
Hinweise: Mit Zuzahlung. Begrenzte Teilnehmerzahl, daher Anmeldung bei der Gruppensprecherin erforderlich. Wir üben in bequemer und möglichst dehnbarer Kleidung. Gymnastikmatten stehen zur Verfügung - eigene Yogamatten können gerne mitgebracht werden.